Der folgende Fragebogen bewertet die Bedeutung der sozialen Phobie in deinem Leben in einer Reihe von Situationen.

Lies jede Situation sorgfältig durch und beantworte zwei Fragen zu dieser Situation. Die erste Frage bezieht sich darauf, wie besorgt oder ängstlich du dich in dieser Situation fühlst. Bei der zweiten Frage geht es darum, wie oft du die Situation meidest.

Wenn du auf eine Situation triffst, die du normalerweise nicht erlebst, stell dir vor, “was wäre, wenn du mit dieser Situation konfrontiert wärst” und bewerte dann, wie ängstlich du in dieser hypothetischen Situation wärst und wie oft du dazu neigen würdest, sie zu vermeiden.

Bitte beziehe dich bei deiner Bewertung darauf, wie dich die Situationen in der letzten Woche beeinflusst haben.