Sobre Nós
O Conquer Social Anxiety é um projeto de psicoeducação sobre ansiedade social e dificuldades relacionadas — como o medo de ser julgado, a evitação social, a ansiedade de desempenho e as muitas formas como isto pode aparecer no dia a dia. O objetivo é simples: pegar no que a investigação e a psicologia clínica já aprenderam e transformar isso em informação clara e útil para pessoas que lidam com este problema na prática.
Quem gere o website
O website foi fundado por Martin Stork (MSc). O Martin escreve os conteúdos e é responsável pelo que é publicado e atualizado (pode saber mais sobre o Martin aqui). O James e a Caty ajudaram com a configuração técnica nos primeiros tempos, quando o projeto estava a arrancar. Em 2021, registámos o projeto como empresa em Londres (Reino Unido), para formalizar a operação.
Uma nota rápida sobre limites
Este site é educativo. Não é um espaço para diagnóstico nem para tratamento personalizado e não cria uma relação terapeuta–cliente. Se a ansiedade social está a afetar seriamente a sua vida, trabalhar com um/a profissional qualificado/a é, muitas vezes, o passo seguinte mais útil.
O que vai encontrar aqui
A maior parte do que publicamos assenta em abordagens com evidência forte e ampla aceitação clínica. Também encontrará discussões sobre outras abordagens que foram estudadas. Quando abordamos algo mais recente, menos estabelecido ou com evidência mista, tentamos dizê-lo de forma clara, sem “vender” a ideia.
O nosso curso online
Além do website, disponibilizamos recursos educativos, incluindo um livro de autoajuda e um curso online de psicoeducação. Estes recursos foram pensados para aprendizagem e desenvolvimento de competências. Não são psicoterapia e não pretendem substituir cuidados profissionais. Antes da compra, os participantes concordam com estes limites e com a utilização responsável do material.
Como os conteúdos são criados
Os artigos baseiam-se em investigação com revisão por pares e em fontes clínicas credíveis, e incluímos referências sempre que possível. Quando a evidência é limitada ou pouco clara, dizemo-lo. E quando nova investigação altera o panorama, atualizamos o conteúdo.
Transparência
Por vezes recomendamos serviços ou produtos que podem ser úteis. Se um link for de afiliação, isso é divulgado. Em qualquer caso, o objetivo é manter uma abordagem informada pela evidência e prática — não promocional.
Contacto
Pode contactar-nos através de contato@conquersocialanxiety.com. Sendo este um projeto educativo, não podemos prestar aconselhamento clínico individualizado por e-mail. Se estiver em perigo imediato ou em crise, contacte os serviços de emergência locais ou uma linha de crise no seu país.
Caty, James, & Martin
