À propos de nous
Conquer Social Anxiety est un projet de psychoéducation sur l’anxiété sociale et les difficultés associées — par exemple la peur d’être jugé, l’évitement social, l’anxiété de performance, et les nombreuses façons dont cela peut se manifester au quotidien. L’objectif est simple : transformer ce que la recherche et la psychologie clinique ont appris en informations claires et utilisables pour les personnes qui vivent réellement ce problème.
Qui gère le site
Le site a été fondé par Martin Stork (MSc). Martin rédige les contenus et est responsable de ce qui est publié et mis à jour (vous pouvez en savoir plus sur Martin ici). James et Caty ont aidé à la mise en place technique au début, lorsque le projet démarrait. En 2021, nous avons enregistré le projet en tant qu’entreprise à Londres (Royaume-Uni) afin de formaliser son fonctionnement.
Une note rapide sur les limites
Ce site est éducatif. Il ne s’agit pas d’un espace de diagnostic ni de traitement personnalisé, et il ne crée pas de relation thérapeute–patient. Si l’anxiété sociale affecte fortement votre vie, travailler avec un professionnel qualifié est souvent l’étape suivante la plus utile.
Ce que vous trouverez ici
La plupart de nos contenus s’appuient sur des approches bénéficiant d’un bon niveau de preuves et d’une large acceptation clinique. Vous trouverez aussi des discussions sur d’autres approches qui ont été étudiées. Lorsque nous abordons quelque chose de plus récent, moins établi ou avec des résultats mitigés, nous essayons de le dire clairement plutôt que de le “survendre”.
Notre cours en ligne
En plus du site, nous proposons des ressources éducatives, dont un livre d’auto-aide et un cours en ligne de psychoéducation. Ces ressources sont conçues pour apprendre et développer des compétences. Elles ne sont pas une psychothérapie et ne visent pas à remplacer un accompagnement professionnel. Avant l’achat, les participants acceptent ces limites et s’engagent à utiliser le matériel de façon responsable.
Comment le contenu est créé
Les articles s’appuient sur des recherches évaluées par les pairs et des sources cliniques fiables, et nous ajoutons des références lorsque c’est possible. Quand les données sont limitées ou peu claires, nous le disons. Et lorsque de nouvelles recherches changent la situation, nous mettons le contenu à jour.
Transparence
Il nous arrive de recommander des services ou des produits susceptibles d’être utiles. Si un lien est un lien d’affiliation, nous l’indiquons. Quoi qu’il en soit, l’objectif est de rester pratique et informé par les preuves — pas promotionnel.
Contact
Vous pouvez nous écrire à contact@conquersocialanxiety.com. Comme il s’agit d’un projet éducatif, nous ne pouvons pas fournir de conseils cliniques individualisés par e-mail. En cas de danger immédiat ou de crise, contactez les services d’urgence locaux ou une ligne d’aide/crise dans votre pays.
Caty, James et Martin
