Cours par email gratuit de 7 jours

Est-ce que toi ou quelqu’un qui t’est proche doit lutter contre l’anxiété sociale ? Grâce à notre cours gratuit de 7 jours par e-mail, tu apprendras comment surmonter ta peur et mener une vie plus épanouie. Ne laisse plus l’anxiété sociale te retenir – inscris-toi dès maintenant et fais le premier pas vers une vie plus heureuse et plus confiante.

Les avantages en un coup d’œil

  • Gratuit et facile d’accès : inscris-toi en quelques clics simples et commence à apprendre immédiatement, sans prendre d’engagement.
  • Reconnais et comprends ton anxiété sociale : découvre les déclencheurs et les symptômes de ton anxiété et apprends à l’identifier et à la gérer.
  • Techniques et stratégies d’adaptation efficaces : apprends à gérer ta phobie sociale à court et à long terme avec des outils pratiques.
  • Des conseils d’experts sur les possibilités de traitement : Apprends en plus sur les médicaments, les thérapies et autres possibilités de gérer l’anxiété sociale et reçois des conseils pour trouver l’aide qui te convient.
  • Des recommandations personnalisées : Obtiens un accès à une multitude de ressources, y compris des recommandations d’applications, de livres et d’autres services qui peuvent t’aider dans ton parcours.
  • Apprends les bases en seulement 7 jours : avec nos leçons étape par étape, tu seras en très peu de temps sur le chemin d’une vie plus heureuse et plus épanouie.

Si tu t’inscris, tu recevras une leçon par jour pendant la semaine suivante directement dans ta boîte e-mail.

Ces leçons individuelles sont remplies d’informations faciles à comprendre, spécialement conçues pour ceux qui veulent surmonter leur anxiété sociale.

Nous savons que tu as beaucoup à faire, c’est pourquoi nos leçons sont conçues pour s’adapter facilement à ton quotidien.

Mille mercis pour ce cours – 1000% recommandé !

Je suis incroyablement reconnaissante pour ces informations précieuses. Ce cours m’a beaucoup aidée à comprendre ce que je traverse. J’avais quelques connaissances sur la phobie sociale, mais maintenant tout est beaucoup plus clair, et je me sens motivée à la surmonter et à aller de l’avant. Merci beaucoup !!
42 ans
Chile

Très détaillé et complet

J’ai participé au cours de 7 jours et je l’ai vraiment apprécié. Comme j’ai ce problème depuis très longtemps, j’ai fait plusieurs tentatives pour m’en débarrasser et j’ai toujours échoué. Je souhaite beaucoup de courage à toutes les personnes qui ont ce problème ou d’autres peurs sociales. La vie est bien trop belle pour s’en accommoder.
42 ans
Allemagne

Ce cours m’a montré que vaincre l’anxiété sociale est possible

Ce cours m’a beaucoup aidée à comprendre la situation que je traverse et les causes possibles derrière elle. Je suis en thérapie depuis un certain temps, et ce cours m’a motivée à continuer d’avancer, à ne pas me sentir seule et à réaliser qu’il y a beaucoup de personnes comme moi. Il est possible de surmonter l’anxiété sociale, et nous sommes fortes et courageuses d’être ici. Merci infiniment !
18 ans
Colombie

Vue d’ensemble simple et agréable pour les personnes souffrant d’anxiété sociale

Ce cours compile des informations d’une manière facile à lire et souligne l’importance de chercher un traitement approprié. Il inclut des étapes concrètes qui servent de tremplin pour savoir quoi faire ensuite. La section sur la pleine conscience est particulièrement géniale. Bien que ce ne soit pas une thérapie, c’est un guide utile qui indique la direction à suivre.
31 ans
Royaume-Uni
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Après cette première semaine, nous t’enverrons des mises à jour uniquement s’il y a une percée dans la recherche sur l’anxiété sociale ou si nous avons des nouvelles ou des développements importants à partager.


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