Este artículo contiene recomendaciones para dos libros y un proveedor de terapia online para ayudar con la ansiedad social. Algunos de nuestros enlaces pueden ofrecerte un descuento sustancial y es posible que recibamos una comisión para ayudar a mantener este sitio web. La ansiedad social, a menudo caracterizada por un fuerte miedo a las situaciones […]
Este artículo contiene recomendaciones para un programa de realidad virtual, un libro y un proveedor de terapia online para ayudar con la ansiedad social. Algunos de nuestros enlaces pueden ofrecerte un descuento considerable y es posible que recibamos una comisión que ayude a mantener este sitio web. El trastorno de ansiedad social es una afección […]
Este artículo contiene recomendaciones de varios libros y cursos online para ayudarte a adquirir habilidades sociales. Algunos de nuestros enlaces pueden ofrecerte un descuento sustancial y es posible que recibamos una comisión que nos ayude a mantener este sitio web. La ansiedad social consiste en un fuerte temor a ser juzgado, rechazado, desaprobado o humillado […]
Este artículo contiene recomendaciones de varios libros. Si utilizas nuestros enlaces, es posible que recibamos una comisión que nos ayude a mantener este sitio web. La ansiedad social es un trastorno que afecta a millones de personas en todo el mundo, convirtiendo la interacción social cotidiana en una fuente de estrés y malestar. La terapia […]
El trastorno de ansiedad social es algo más que timidez o nerviosismo ocasional en situaciones sociales. Es una afección que puede mermar gravemente la capacidad de una persona para relacionarse con los demás y a menudo conduce a un ciclo de aislamiento y deterioro de la salud mental. Con el aumento de la prevalencia de […]
Este artículo contiene una recomendación de un servicio de terapia online que ayuda con la ansiedad social. Si utilizas nuestro enlace, accederás a una terapia de calidad y puede que recibamos una comisión que nos ayude a mantener este sitio web. En un mundo en el que las interacciones sociales son parte integrante de la […]
Este artículo contiene recomendaciones de productos y servicios que ayudan con la ansiedad social. Algunos de nuestros enlaces pueden ofrecerte un descuento y es posible que recibamos una comisión que nos ayude a operar este sitio web. La ansiedad social es una afección frecuente y a menudo muy angustiosa que proyecta una oscura sombra sobre […]
La ansiedad social es un miedo intenso a las interacciones sociales y a la evaluación por parte de los demás. En 1980, fue reconocida oficialmente por la Asociación Americana de Psiquiatría (APA) como un trastorno por derecho propio. Este reconocimiento oficial puso de relieve el complicado mundo emocional de las personas que luchan contra la […]
Este artículo contiene dos recomendaciones de servicios de terapia online. Si utilizas nuestros enlaces, es posible que recibas un descuento considerable y que recibamos una comisión que nos sirve para financiar el mantenimiento de nuestro sitio web. Han surgido varios métodos eficaces en el campo de las intervenciones psicoterapéuticas para el trastorno de ansiedad social. […]
Este artículo contiene recomendaciones sobre un servicio de terapia online y un libro de ejercicios para ayudar con ansiedad social. Si utilizas nuestros enlaces, es posible que recibas un descuento y que recibamos una comisión, que contribuye al funcionamiento de este sitio web. El trastorno de ansiedad social no sólo tiene que ver con sentimientos […]
“Intenta plantearte esta tarea: no pensar en un oso polar, y verás cómo esa cosa maldita te viene a la mente cada minuto”. Fiódor Dostoievski, Notas de invierno sobre impresiones de verano, 1863 En previsión de una situación social temida, muchas personas con trastorno de ansiedad social (TAS) experimentan algún tipo de pensamiento negativo. “¿Y […]
¿Has estado alguna vez en una situación social y has empezado a sentirte inseguro por la forma en que te presentabas? Quizás te preocupaba decir algo estúpido, parecer tímido o aburrido, o simplemente te preocupaba que te rechazaran. Aunque las preocupaciones de este tipo son bastante comunes e incluso adaptables en muchas situaciones, en algunas […]
