Informations médicales et relatives à la santé mentale

Avertissement médical et relatif à la santé mentale

Dernière mise à jour : 22 juillet 2026

Les informations fournies par Conquer Social Anxiety sont proposées à des fins éducatives générales.

Ce site a pour objectif d’aider les personnes à mieux comprendre l’anxiété sociale, les processus psychologiques associés, les options thérapeutiques et le rétablissement, d’une manière plus claire et davantage fondée sur les données probantes.

Il ne remplace pas des soins médicaux ou de santé mentale professionnels, un diagnostic, une psychothérapie, un traitement individualisé ou une aide en situation de crise.

Informations exclusivement éducatives

Conquer Social Anxiety fournit des contenus éducatifs sur l’anxiété sociale et des sujets connexes.

Il peut notamment s’agir :

  • d’articles et de guides éducatifs ;
  • d’outils d’autoréflexion et de questionnaires ;
  • de cours par e-mail et de lettres d’information ;
  • de ressources et de fiches de travail téléchargeables ;
  • de cours en ligne et de produits numériques ;
  • d’informations sur les symptômes, les processus psychologiques, les options thérapeutiques et le rétablissement.

Ces informations sont générales. Elles ne sont pas adaptées à votre situation personnelle, vos antécédents médicaux, vos symptômes, votre diagnostic, vos médicaments, votre niveau de risque, vos besoins d’aide ou vos besoins thérapeutiques.

Ni avis médical ni traitement

Le contenu peut présenter des concepts psychologiques reconnus, des résultats de recherche, des approches thérapeutiques, des catégories de médicaments ou des stratégies d’auto-assistance. Cela ne transforme pas des informations générales en conseils professionnels individualisés.

Vous ne devez pas utiliser ce site comme seule source d’information lorsque vous prenez des décisions concernant votre santé physique ou mentale.

Aucune relation professionnelle de soins

L’utilisation du site, la lecture d’un article, le remplissage d’un questionnaire, l’inscription à un cours par e-mail, l’achat d’une ressource ou la prise de contact avec CSA ne créent aucune :

  • relation médecin–patient ;
  • relation thérapeute–client ;
  • relation psychologue–client ;
  • relation professionnelle d’accompagnement ;
  • autre relation professionnelle de soins ou relation clinique.

Cette règle s’applique à votre relation avec Conquer Social Anxiety Ltd comme avec Martin Stork.

Les échanges généraux avec CSA ne constituent pas une consultation clinique et ne doivent pas être considérés comme une évaluation de votre santé, de votre diagnostic, de votre niveau de risque ou de vos besoins thérapeutiques.

Consulter un professionnel qualifié

Si vous avez des questions ou des inquiétudes concernant votre santé mentale, votre santé physique, un diagnostic, des médicaments, des symptômes ou des options thérapeutiques, consultez un professionnel disposant des qualifications appropriées.

Selon votre lieu de résidence et vos besoins, il peut notamment s’agir :

  • d’un médecin ou médecin généraliste ;
  • d’un psychologue agréé ou inscrit auprès de l’organisme compétent ;
  • d’un psychothérapeute agréé ou inscrit auprès de l’organisme compétent ;
  • d’un psychiatre ;
  • d’un professionnel de l’accompagnement disposant des qualifications appropriées ;
  • d’un pharmacien ;
  • d’un autre professionnel de santé réglementé.

Demandez un avis professionnel approprié avant de prendre une décision concernant :

  • le début, l’arrêt ou la modification d’un médicament ;
  • le début, la modification ou l’arrêt d’un traitement psychologique ;
  • le report ou l’évitement de soins professionnels ;
  • l’utilisation de ressources d’auto-assistance à la place d’un traitement professionnel ;
  • la réalisation d’exercices comportementaux exigeants lorsque vos symptômes sont graves, complexes ou instables ;
  • des décisions importantes de santé ou de traitement fondées sur des informations générales trouvées sur un site internet.

Ne négligez pas un avis professionnel et ne retardez pas la recherche d’une aide appropriée en raison d’un élément lu sur Conquer Social Anxiety.

Situations de crise et d’urgence

Conquer Social Anxiety ne fournit ni aide en situation de crise ni assistance d’urgence.

Si vous n’êtes pas en danger immédiat, mais avez besoin d’une aide urgente en santé mentale, contactez une ligne locale d’aide en situation de crise, un service urgent de santé mentale, un médecin, un thérapeute, un hôpital ou une personne de confiance.

Ce site, ses formulaires de contact et ses adresses e-mail ne sont pas surveillés comme des services d’aide en situation de crise. Les messages peuvent ne pas être vus ou recevoir de réponse immédiatement.

Ne comptez pas sur CSA pour évaluer votre sécurité, contacter les services d’urgence à votre place ou fournir une aide en temps réel.

Médicaments et décisions médicales

Conquer Social Anxiety ne prescrit pas de médicaments et ne fournit pas de conseils individualisés à leur sujet.

Les informations sur les médicaments, leurs effets secondaires, les effets liés à leur arrêt, les options thérapeutiques ou les troubles de santé mentale sont fournies uniquement à des fins éducatives générales.

L’arrêt ou la modification soudaine de certains médicaments peut provoquer des symptômes de sevrage ou d’autres risques pour la santé. Les décisions concernant les médicaments doivent être prises avec un professionnel de santé qualifié qui connaît votre état de santé, vos antécédents thérapeutiques, vos autres médicaments et votre situation personnelle.

Si vous pensez présenter une réaction grave ou une urgence médicale, demandez une assistance médicale urgente.

Exposition et exercices d’auto-assistance

Les contenus de CSA peuvent décrire l’exposition, des expériences comportementales, des exercices d’attention, des techniques cognitives, des activités de réflexion ou d’autres stratégies d’auto-assistance.

Ces descriptions sont éducatives. Elles ne constituent pas un plan de traitement individualisé.

Certains exercices peuvent temporairement augmenter l’anxiété, l’inconfort, l’incertitude ou la détresse émotionnelle. Le rythme et le niveau de difficulté appropriés dépendent de chaque personne.

Envisagez de demander un accompagnement professionnel avant d’essayer des exercices exigeants si :

  • vos symptômes sont graves ou s’aggravent rapidement ;
  • vous traversez une crise aiguë ;
  • vous présentez un problème complexe de santé physique ou mentale ;
  • vous avez des antécédents de traumatisme ou de dissociation susceptibles d’influencer l’exercice ;
  • l’activité pourrait entraîner un risque physique, juridique, professionnel ou relationnel réel ;
  • vous ne savez pas si un exercice vous convient.

Les exercices d’exposition ne doivent pas impliquer de danger réel, de comportement illégal, de harcèlement, de non-respect du consentement ou de risque inutile pour vous-même ou une autre personne.

Cours et ressources numériques

Sauf indication expresse contraire, tout cours, cours par e-mail, fiche de travail, téléchargement, outil d’autoréflexion ou ressource numérique proposé par Conquer Social Anxiety est de nature éducative.

Ces ressources peuvent vous aider à comprendre l’anxiété sociale et à réfléchir à vos fonctionnements. Elles ne fournissent pas :

  • de psychothérapie ou d’accompagnement psychologique ;
  • d’évaluation clinique ou de diagnostic ;
  • de planification individualisée du traitement ;
  • de gestion des médicaments ;
  • de surveillance de vos symptômes ou de votre sécurité ;
  • d’aide en situation de crise ou d’urgence.

Un cours en ligne ou une ressource numérique ne peut pas remplacer un professionnel qualifié capable d’évaluer votre situation personnelle, vos antécédents, votre niveau de risque, votre diagnostic et vos options thérapeutiques.

Auto-évaluations et questionnaires

Ce site peut proposer des questionnaires, des tests, des listes de vérification ou des outils d’autoréflexion.

Tout score, résultat, interprétation ou commentaire automatisé est fourni à des fins éducatives et d’autoréflexion. Il ne permet ni d’établir ni d’exclure un diagnostic.

Les outils de dépistage présentent certaines limites. Les résultats peuvent être influencés par la manière dont les questions sont comprises, la situation actuelle, d’autres problèmes de santé et les informations saisies.

Si vos résultats ou vos symptômes vous préoccupent, parlez-en à un professionnel disposant des qualifications appropriées.

Aucun résultat garanti

Nous cherchons à proposer des informations éducatives claires, prudentes et fondées sur les données probantes.

Nous ne promettons pas que l’utilisation du site, la lecture de son contenu, l’inscription à un cours par e-mail, la réalisation d’un exercice ou l’achat d’une ressource numérique produira un résultat particulier en matière :

  • de santé mentale ;
  • d’amélioration émotionnelle ou sociale ;
  • de réduction des symptômes ;
  • de réponse au traitement ;
  • de résultat professionnel, universitaire ou personnel.

Les personnes diffèrent par leurs symptômes, leurs antécédents, leur situation, leur santé, leurs systèmes de soutien, leurs besoins thérapeutiques, leur participation et leur disposition au changement. Une approche utile à une personne peut ne pas être suffisante ou appropriée pour une autre.

Cela ne porte pas atteinte à vos droits légaux concernant la qualité, la description ou la fourniture d’un produit ou service payant.

Exactitude et mises à jour

Conquer Social Anxiety cherche à fournir des informations exactes, responsables et fondées sur les données probantes.

Cependant, les connaissances en psychologie et en médecine évoluent avec le temps. Certains contenus peuvent devenir obsolètes, incomplets ou moins applicables à mesure que la recherche, les recommandations professionnelles, la terminologie ou la compréhension clinique évoluent.

Les contenus éducatifs peuvent simplifier des sujets complexes et ne peuvent pas traiter toutes les exceptions, tous les troubles, tous les risques ou toutes les opinions professionnelles divergentes.

La publication d’une information sur CSA ne garantit pas qu’une affirmation particulière représente les recommandations les plus récentes dans chaque pays ou s’applique à votre situation.

Nous pouvons examiner, mettre à jour, corriger, remplacer ou supprimer des contenus lorsque cela est approprié. Pour en savoir plus sur notre démarche éditoriale, consultez la Politique éditoriale et les Normes en matière de preuves scientifiques.

Utilisation responsable des informations

Les informations éducatives générales doivent être examinées avec prudence avant de les appliquer à votre propre situation.

Cela ne signifie pas que l’anxiété sociale est de votre faute ou que le rétablissement dépend uniquement de vos efforts ou de votre volonté. L’anxiété sociale peut être influencée par de nombreux facteurs psychologiques, biologiques, sociaux, environnementaux et personnels.

Nous vous encourageons à :

  • vous demander si les informations sont adaptées à votre situation ;
  • rester attentif à votre sécurité et à votre bien-être ;
  • interrompre un exercice s’il crée un danger réel ou une détérioration importante ;
  • demander un avis professionnel en cas d’incertitude ;
  • utiliser les services d’urgence ou d’aide en situation de crise lorsqu’une aide urgente est nécessaire.

Responsabilité

Aucune disposition du présent avertissement n’exclut ou ne limite une responsabilité lorsque cela serait illégal. Cela comprend la responsabilité en cas :

  • de décès ou de préjudice corporel causé par une négligence ;
  • de fraude ou de déclaration frauduleuse ;
  • de violation des droits légaux des consommateurs ;
  • d’une autre responsabilité ne pouvant légalement être exclue ou limitée.

CSA est responsable des pertes ou dommages qui constituent une conséquence prévisible du non-respect d’une obligation légale applicable ou de notre manquement à faire preuve de compétence et de diligence raisonnables.

CSA n’est pas responsable des pertes ou dommages qui :

  • n’étaient pas raisonnablement prévisibles ;
  • n’ont pas été causés par un manquement ou une faute de notre part ;
  • résultent de l’utilisation d’informations éducatives générales comme avis médical ou psychologique individualisé, malgré les limites expliquées sur cette page ;
  • résultent d’une activité illégale, d’une prise de risque réelle ou d’un usage abusif important du site ou de ses ressources.

Les produits et services payants restent soumis à leur description, à leurs engagements contractuels et aux exigences de la législation applicable en matière de protection des consommateurs.

Pour plus d’informations sur l’utilisation du site et la responsabilité, consultez les Conditions d’utilisation.

Contact

Pour toute question concernant cet avertissement, contactez :

Conquer Social Anxiety Ltd
20–22 Wenlock Road
London N1 7GU
Royaume-Uni

E-mail : contact@conquersocialanxiety.com

Pour aller plus loin

Ces pages expliquent plus en détail les limites éducatives de CSA, les consignes en cas d’urgence et les conditions d’utilisation du site.

Aide en situation de crise

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